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「 經過一整天的工作或進展不如預期時，您是否發現自己在中午感到精神不振？」 這正是這篇題為「 5 種有助補充體力的食物」 文章中提出的開題問句，該文章發表在流行的新聞媒體《The Inertia》上，該媒體自述為「為海、山與大地戶外運動的強力發聲」。  仙妮蕾德的首席醫療顧問陳冠群醫學博士以他精選的五種“對抗疲勞並為身體提供持續能量”的食物來回答這個問題。  陳博士提供了一些健康的建議，這些食物可以快速提供能量，並且富含蛋白質、維生素、礦物質和纖維等營養成分。他選擇的食物包括“有飽腹感”的食物，他推薦可以創造“共生”的食物搭配。  《 The Inertia 》 成立於 2010 年，是由 2,000 多名貢獻者組成的社群，通過新聞、觀點、照片、視頻和藝術，提供對於戶外和健康生活的獨特而新鮮的觀點。該公司總部位於加州的普拉亞德爾雷市。  想知道陳冠群醫學博士的前五名選擇是什麼食物，請閱讀全文。