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在不斷發展的健康領域，發炎已成為一個多與負面相關的流行詞彙。然而，仙妮蕾德國際機構的首席醫療顧問陳冠群醫學博士在2023 年12 月號的《Vogue》雜誌（極具影響力和聲望的時尚生活月刊）線上版上的文章中，發表了對發炎的深入理解。

這篇文章詳細探討了為什麼魚油有利於消炎以及以其他方式有助整體健康。陳冠群醫學以專家評論的角度解釋了魚油所含的omega-3 脂肪酸，包括「二十碳五烯酸(EPA) 和二十二碳六烯酸(DHA)，皆為維持理想健康所必需的營養素。」

陳冠群醫學博士闡明 omega-3 脂肪酸可“提供許多好處，例如增強大腦功能、減少關節疼痛、改善眼睛健康，甚至改善皮膚。”他還建議補充海藻油來增加 DHA 和 EPA。藻油來自海藻輔助品，是全植物性的，適合素食者和純素食者。

儘管 omega-3 脂肪酸有許多好處，但這篇文章強調了一個難題：我們的身體不會產生 omega-3 脂肪酸，研究顯示在過去 80 年中攝取量顯著減少。陳冠群醫學博士解釋如何透過食用 omega-3 營養輔助品來解決這項難題。

這篇文章還探討了是否有可能攝取過量的魚油，以及應該服用多少 omega-3 營養輔助品才足夠身體所需。

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