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仙妮蕾德首席醫療顧問為《 Well + Good》提供專家建議
生活方式
仙妮蕾德的首席醫療顧問陳冠群醫學博士在《 Well + Good》(具影響力的線上健康和保健數位版物)上,以特約醫學專家的身分發表了一篇文章。《 Well + Good》已成為個人尋求健康、平衡生活資訊和觀點的熱門資訊。
這篇題為《長壽醫生介紹減少腸道發炎的 11 種絕佳食物》的文章於 2023 年 9 月 14 日發表,深入探討了發炎,尤其是腸道炎症。 陳博士是認證的運動醫學醫師,也是值得信賴的營養學權威,他分享了在飲食選擇上可有效解決此問題的寶貴見解。
陳博士表示,要解決腸道相關發炎問題,最好採取食用富含抗氧化劑和omega-3脂肪酸食物的飲食方式,這也是許多仙妮蕾德食品和營養輔助品的主張。他還分享了為何要「混合攝取這些食物」以獲得最大效益,並說明一天中食用抗發炎食物的最佳時間。
總結建議,他透露了他最喜歡的解決發炎的方法,是一個「日本健康秘訣」,包括每餐吃不同顏色的食物,「盡量吸收不同的營養成分」。
本文包含的信息(包括外部鏈接和其他材料)僅用於參考。本文中說明和不可替代專業的醫療建議,診斷或治療。在進行新的保健方案之前,如有任何醫療狀況或醫療疑問,請務必向醫生或其他合格的醫療保健提供者諮詢建議。
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